エルフィングの【成分】調査！調べて分かった4つの効果とは？

「ダイエットしても続かない…」
「無理なダイエットでリバウンド」
「ダイエットで肌がボロボロ…」

そんな悩める女性に人気のダイエットサポートのエルフィングです。

コンブチャの便通をよくする成分は有名ですが、美容成分も配合されているそうです。

そこで、エルフィングの有効成分はどのような働きをしてくれるか調べてみました。

まずは腸内環境とヤセ菌について調べてみました。

エルフィングで腸内環境を整えると痩せる？

腸内フローラを整えるとダイエットにも良いと言われています。

腸内フローラとはどういうものなのか簡単に説明します。

腸内フローラって？

腸内に住んでいる細菌を表します、私たちの腸内には600～1,000兆個で100種類以上の多くの細菌がグループを作って生息しています。

その腸内の細菌の様子がフローラ（花畑）のようになっていることから腸内フローラと呼ばれています。

腸内には3つの細菌が生息しています。

善玉菌を増やすのはもちろんですが、理想的なバランスがあります。

理想的なバランスは

【善玉菌２】：【悪玉菌１】：【日和見菌７】

と言われていますが、バランスを整えるには「善玉菌を活性化」させることです。

腸内フローラが与える影響とは？

腸内フローラのバランスによっては「痩せやすさや太りやすさ」にも関係があると言われています。

バクテイロイデス門の細菌は、ヤセ菌とも言われていて痩せやすい体質を作ってくれます。

腸内環境を整えて、ヤセ菌のバクテイロイデス門の細菌を増やして痩せやすい体質作りをしましょう。

エルフィングの有効成分どんな働きが？

エルフィングには、ダイエットサポート成分だけではなく美容に良い成分がたくさん入っています。

エルフィングには「乳酸菌」が入っています。

乳酸菌によって悪玉菌より善玉菌が多い体内フローラに整え「善玉菌を増やす」効果が期待できます。

わかりやすく成分の特徴をまとめてみました。

❶乳酸菌とビフィズス菌でヤセ菌を増やす

乳酸菌とビフィズス菌が配合されています。

乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が腸内フローラを良い方向へ。

乳酸菌は消化を助け、さらに腸内環境を整えてヤセ菌を増やす手助けをします。

ヤセ菌とは？

ヤセ菌は「バクテロイデス門」というグループの腸内細菌で脂肪を燃焼して、やせやすい体質にしてくれます。

❷短鎖脂肪酸でエネルギー消費をサポート

短鎖脂肪酸の特徴 短鎖脂肪酸は、腸内細菌が作る「やせやすくなる酸」 大腸の粘膜の働きをを整えてアレルギーや炎症をおさえる 筋肉のエネルギーになりエネルギー消費をサポート

❸腸内環境を整えながら美容成分も配合

14種のスーパーフード配合 ダイエット中に不足しがちな美容成分を補う。 スーパーフードとは、普通の食材より「ビタミン・ミネラル・アミノ酸」などを多く含む主に植物由来の食品を指します。

便秘サポート成分「難消化性デキストリン」

「難消化性デキストリン」は、とうもろこしのデンプンから作られた水溶性食物繊維で、ダイエットサポート成分として有名な成分です。

下痢などを起こさずに緩やかに働きかけてくれます。

特徴として

ダイエット商品でよく使用されている安全で有効な成分です。

エルフィングの良い成分効果まとめ

これらの代表成分の働きで満腹感だけじゃなく「ダイエットサポート」してくれるんですね！

配合成分のおかげで良い効果を実感できそうです。

エルフィングの口コミとレビュー

エルフィングを公式サイトでチェックする

エルフィングの全成分・原材料

名称：ガラクトマンナン分解物含有食品

原材料名：ガラクトマンナン分解物、難消化デキストリン、フラクトオリゴ糖、還元麦芽糖水飴、乳糖(乳成分を含む)、マルトデキストリン(小麦を含む)、亜鉛含有酵母、澱粉、モリンガ末、マカ末、麻の実末、チアシード末、クコの実末、キヌア末、アマランサス末、デキストリン、ショウガ末、アサイーエキス末、ラズベリー果汁、セレン含有酵母、ビフィズス菌乾燥原末、ケイヒ末、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、リンゴベリー果汁、アロニア果汁、野草発酵エキス末(やまいも・りんごを含む)、小麦グリアディン、ヒハツエキス、メロン抽出物/ビタミンC、ショ糖エステル、香料、ビタミンB1、ナイアシン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、リン酸三カルシウム、クエン酸、ビタミンB12